「博亿发手机板」孩子的专注力指数是多少?进来测一测!

2020-01-09 09:07:30 

「博亿发手机板」孩子的专注力指数是多少?进来测一测!

博亿发手机板,今天谈谈儿童的专注力,有个心理学的朋友给了我一份儿童专注力指数测试表,一共15道题,能大概掌握孩子的专注力到底如何,感兴趣的家长可以测试一下,文末还有提升专注力的方法。

超有趣的心理测试

十五道题,测出孩子的专注力指数

家长先帮孩子测

再让孩子自己测

动动手指,测一测吧~

评分规则:

请将孩子的选择记录下来,选择a 得1 分,选择b 得

2 分,选择c 得3 分,汇总出总分数

1、做作业时,你喜欢开着电视吗?( )

a、是的,我觉得只有这样做作业才不会枯燥。

b、一般不会,但有时做作业时间长时会看电视或者听听广播。

c、不是,我做作业一向很专心,一边看电视,一边做作业会互相干扰。

2、听别人讲话时,你会常常想着另一件事吗?( )

a、是的,我会不由地想别的什么事。

b、我会尽量应付讲话的人。

c、我不会一心二用,否则可能两件事都做不好。

3、你常常在做作业时还能耳听八方吗?( )

a、我在做作业的时候对周围的一切了如指掌。

b、这种情况不常发生,除非我在抄习题。

c、我做作业时不关心周围的事情。

4、做暑假作业时,你花几天的时间就能将所有的作业做完?( )

a、是的,快速做完后,会有更多的时间可以玩。

b、当然啦,如果有事想出去玩才会这样。

c、基本不是,因为这样做会影响功课的质量。

5、你每次看书的时间有多长?( )

a、是的,看一小会儿我就想玩,坐不住。

b、我一般最长能看一个小时左右。

c、我每次看书时间都很长,能坚持住两小时。

6、你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗?( ) a、是的,我很难集中注意力。

b、我只能记住一点。

c、我看完书后,能记住书上所讲的内容。

7、做试卷时,你会经常漏掉题目吗?( )

a、我很粗心,做题有点心不在焉。

b、我几乎每次都要漏掉点什么。

c、我做任何事情都很认真。

8、上课时,你是否经常想起昨天发生的事情?( )

a、是的,我很容易想起昨天开心的事情。

b、当上课不紧张时,我会开一会儿小差。

c、上课的时候,我会跟着老师的节拍走。

9、妈妈叫你拿碗筷,你却常常拿一些其他的东西吗?( ) a、一般不会,我一向做事很准确。

b、当我在看我最喜欢的动画片时会。

c、是的,我会经常拿错东西。

10、你放的东西经常会找不着吗?( )

a、我常常找不到橡皮、尺子等小东西。

b、我放的东西有条有理,除非别人挪动了位置。

c、我经常会乱放东西。

11、上课时如果外面下雨,你会分心吗?( )

a、上课时外面的雨不会让我分心

b、是的,我会被雨声吸引。

c、我会听一会儿雨声,然后再继续上课

12、心里一有事,你就会在上课时坐不住吗?( )

a、是的,我常常会念念不忘心里的事。

b、我会在不影响上课的前提下想想心事。

c、我会将不愉快的事情放在一边。

13、班上来了新老师,你会将注意力放在老师的穿着上吗?(

a、我会像原来一样认真听课。

b、我会好奇地一直打量着老师。

c、我会花点时间想想新老师的事情。

14、当家里来了客人,你会取消做作业的计划吗?( )

a、正好有理由热闹热闹。

b、我会和客人聊一会儿再做作业。

c、不会,我会按照自己的计划做作业。

15、一旦身体不舒服,你就会请假不上学吗?( )

a、正好有理由不去上课

b、如果不上新课的话我就请假

c、我不会因为小病而影响上课

答案

如何提高孩子的专注力?

1 还给孩子一个安静的空间

如果在孩子刚开始看书或者写作业的时候,吃饭时间到了,此时请不要大声说话打断孩子的思路。做一件事要么不开始,开始了就要有始有终。

三到四岁的小朋友,在幼儿园里的午休时间,部分已经开始不睡午觉。于是这就成为了他们锻炼专注力的时间。安静的氛围,让他们专注在自己的世界里。不吵醒熟睡的孩子,不干扰其他醒着的孩子。安安静静专注自己手中的事情,或看书,或玩积木,或拼图。两个小时安静时间,专注力在一天天积累中越来越好。

所以在家里也一样。在培养专注力之初,请提供孩子一个安静的空间。

2 三种学习方法要培养,薄弱环节要重视

若是三种学习方式都能接受,那么学习和认知的速度会提高很多。一个视觉型的孩子,如果家长有效地让孩子多接触听觉教育,锻炼动手能力,孩子的适应能力和接受能力会有明显提高。孩子的自信是建立在真正理解掌握知识的基础上的,家长的耐心和鼓励性的互动对于孩子来说非常重要。

3 请家长关掉手机,电视,ipad,游戏机

孩子专注一件事情时,或者是作业,或者是拼图,或者是lego的时候,家长陪伴时最好关掉手机。不然会在孩子心里留下不满,总觉得不公平。或许长大以后会明白,这就叫做只许州官放火,不许百姓点灯。

在孩子专注一件事的时候,家长可以看看书,要想孩子养成良好的阅读和写作习惯,多看多听多想多写很重要,但是家长的言传身教更重要。我们都不能一边放纵自己的坏习惯,一边无理地要求孩子变成正面典型。

4 对孩子多鼓励,多点耐心,少批评讽刺

苗苗在创意美术课上打了四个多月的酱油,老师和我都采取放任态度。不批评,不着急。自我安慰打酱油时也能耳濡目染,潜移默化的培养艺术气息。

在女儿专注时不打扰,休息时给予鼓励;不专注时也不惩罚,只是鼓励她,“妈妈知道你的心里有很多故事,妈妈真希望看到你把这些故事画出来,讲给我听。”

四个月打酱油期一过,她已经可以两个小时专注在她的画里,不管周围的小朋友唱歌还是跳舞还是说话,她都可以专注在自己的故事里。

对孩子多些耐心,每次要求孩子做到的事情,想想自己能不能轻易做到。将心比心,是亲子关系中最平等的理念。

5 培养有责任感的孩子

大一些的孩子,明白了事理,学习对他们来说,就不仅仅是兴趣,而是一种责任。因为孩子的职业就是学生,烧钱学知识,职责就是学习,学做事,学做人。

考试考不好的学生其实和在公司里计较考核不达标的成人一样,要么是本职工作自己没有认真负责的完成,要么就是没有遇到因材施教的好老师好家长,或者知人善任的好老板,或者二者兼有。

有责任感的孩子,一旦认同学习是自己的责任,对于学习就像“自己的事情自己做”一样自然。这就是我们经常羡慕的别人家的“自推娃”,知道自己要做什么,想要怎样做。

专注力的培养涵盖太广,大多数时候问题都不在“专注力”本身。我们并不能要求对学习毫无兴趣的孩子,长时间老老实实地坐在那里,实际上心思早已跑远。

所以说谈到专注力的培养,还是要就事论事。往往深入观察孩子的行为才会发现,孩子需要培养的其实是其他的一些方面,比如兴趣爱好,比如责任感等等,专注力则是许多方面综合在一起的水到渠成的能力。

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